„Otwórz się na siebie, otworzysz się na innych” – pod tym hasłem młodzież ZSS nr 2 w Krakowie spotyka się dwa razy w tygodniu na zajęciach relaksacyjnych, goszcząc tym samym projekt Otwieracz! Zajęcia są nieobowiązkowe, odbywają się po lekcjach, a mimo to uczniowie chętnie w nich uczestniczą. Grupa liczy od 5 do 10 osób, a dzięki przystąpieniu do projektu mogliśmy zakupić 10 karimat, 10 koców oraz 5 piłek, niezbędnych do prowadzenia tego typu zajęć w nieprzystosowanym do tego miejscu. Zakupy zostały zaplanowane i w większości zrobione wspólnie z uczniami, co bardzo wzmocniło ich poczucie sprawczości i zaangażowania zarówno w projekt, jak i same zajęcia.
Każde spotkanie rozpoczynamy od kilku ćwiczeń rozluźniających, rozciągających, w miarę możliwość włączając elementy jogi. Jedną z ulubionych form relaksacji jest masaż intuicyjny, kiedy uczniowie używając swoich rąk, nóg, piłek (dla osób bardziej nieśmiałych), przełamują barierę dotyku, uczą się budowania zaufania do drugiej osoby i poznawania reakcji swojego ciała. Włączamy pracę w kontakcie, z impulsem, przepływem, ciężkością, zawsze kończymy relaksem na leżąco.
Scenariusz zajęć jest bardzo elastyczny i w dużej mierze zależy od nastroju grupy. Czasami uczniowie wręcz dopominają się dużej ilości ćwiczeń rozciągających, innym razem inicjują ruch ekspresyjny, połączony w twórczością plastyczną.
Na 2 kwietnia, finał akcji Otwieracz zaplanowaliśmy w szkole więcej możliwości do spotkań, kontaktu w ruchu, zabawy.
Spotkamy się 2 kwietnia na:
Opowieściach o Afryce, połączonych z improwizacja na instrumentach afrykańskich
Zabawie z chustą Klazny
Robieniu małych i dużych baniek mydlanych
Tworzeniu filcowanych jaj wielkanocnych
Tańcach w kręgu
prowadzi Dagmara Skubiszewska
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz